Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
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68,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 48,25g | Eiw: 71,41g | Kohlh: 31,93g.
Frühstück: 雞蛋, 低熱量沙律醬, emmi Greek style yogurt natural 0%fat, 紅蘿蔔, 青瓜（去皮）. Mittagessen: 檸檬水, 生菜沙律加各種蔬菜, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 油炸魚柳. Abendessen: 車厘茄, 凱撒沙律醬, 麵包糠（加調味）, 綠葉生菜, 煙熏三文魚. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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GigiChan's Gewichtsverlauf
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