Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
|
58,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 25,99g | Eiw: 134,61g | Kohlh: 73,99g.
Frühstück: Магнит Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака, Роскар Яйцо. Mittagessen: Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Abendessen: Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerinafilfil's Gewichtsverlauf
|