Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
|
56,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 52,67g | Eiw: 49,48g | Kohlh: 141,20g.
Frühstück: Lavazza Кофе, Campina Сливки Порционные, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сударыня Молоко 2,5%. Mittagessen: Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Abendessen: Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Гессер Пиво Светлое, Ром, Тёма Биойогурт Малина-Шиповник, Активиа Высокобелковая Вишня и Черная Смородина, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада. mehr...
|
|
1505 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Sauna - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИринаК2's Gewichtsverlauf
|