Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
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68 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 71,90g | Eiw: 123,24g | Kohlh: 152,45g.
Frühstück: Авида Молоко 3,2%, Киноа (Вареный). Mittagessen: Киноа (Вареный), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Abendessen: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Детская Молочная Кухня Лактобактерин, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Абрикосы, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mehr...
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1949 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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msAntonina's Gewichtsverlauf
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