Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
|
98 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2315 kcal
|
Fett: 78,46g | Eiw: 151,15g | Kohlh: 260,96g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Черешня, Alpro Миндальное Молоко, Кэроб, Овсяные Хлопья Традиционные, Толокно Овсяное, Молоко 1,5%, Яйцо, Греческий Йогурт, Семечки Подсолнечника, Кэроб, Овсяные Хлопья Традиционные, Семена Льна. Mittagessen: Салат Овощной, Тефтели из Бедра Индейки в Йогуртовом Соусе, Ризотто с Бедром Индейкии Шампиньонами. Abendessen: Пп Чизкейк с Толокном, Огурец (без Кожуры), Бондюэль Кукуруза на Пару, Морской Котик Кальмар. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос, Клубника, Груша, Яблоко Айдаред. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
|
GREEHgo's Gewichtsverlauf
|