Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
|
62,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 62,71g | Eiw: 149,55g | Kohlh: 39,88g.
Frühstück: Сыр Российский (Еланский М-Т) из Манита, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Базилик, Сыр Пармезан (Твердый), Юнона Фасоль Белая Натуральная, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. Abendessen: Мираторг Фарш из Свинины, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский (Еланский М-Т) из Манита, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый), Творог (Обезжиренный), Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksana.fashion.stylist's Gewichtsverlauf
|