Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
|
87,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3213 kcal
|
Fett: 140,23g | Eiw: 155,22g | Kohlh: 334,91g.
Frühstück: Pakkasmarja Mustikka, Elovena Puuro, Suola, Sitruuna, Soijamaito (Kalsiumia lisätty), Kahvi, Star Nutrition Whey-100, Arla Kirkastettu Voi, Foodin Kylmäpuristettu Kookosöljy, Cocovi Lucuma-Jauhe, Cocovi Maca-Jauhe. Mittagessen: Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Atria Perhetilan Kana Sisäfilee Pintamaustettu, Rainbow Basmatiriisi. Abendessen: Banaanit, Atria Perhetilan Kana Sisäfilee Pintamaustettu, Rainbow Basmatiriisi, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus. Snacks/Sonstiges: Pajuniemi Luomu Aamiaispekoni, Haribo Click Mix, Mansikat, Panda Valkosuklaa, Paistettu Kananmuna, Banaanit. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
joonas_samulii's Gewichtsverlauf
|