Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
|
97,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2448 kcal
|
Fett: 90,75g | Eiw: 193,33g | Kohlh: 223,28g.
Frühstück: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос, Кэроб, Овсяные Хлопья Традиционные, Толокно Овсяное, Молоко 1,5%, Яйцо. Mittagessen: Молком Греческий Йогурт Натуральный, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Бондюэль Кукуруза на Пару, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Boombar Батончик Панкейк, Орех Пекан, Пп Чизкейк с Толокном, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос, Siberian Health Siberian Super Natural Sport Whey. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
GREEHgo's Gewichtsverlauf
|