Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 36,46g | Eiw: 63,76g | Kohlh: 139,54g.
Frühstück: Приготовленная Тыква, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Курага, Чай Несладкий, Сметана, Салат из Капусты и Огурца, Курица Вареная. Abendessen: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Чай Несладкий, Пятерочка Яблоко Красное, Чай Несладкий, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Наталья 88's Gewichtsverlauf
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