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沒嗯嗯 / 晚餐又爆卡
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65,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 139,30g | Eiw: 142,06g | Kohlh: 859,12g.
Frühstück: 乳香世家 全脂牛奶, 田原香 原味滴雞精, 酪梨, 香蕉 香蕉. Mittagessen: 伊比利前腿切片, 全聯 紅薏仁銀耳湯. Abendessen: 自制披萨, 墨尼尼 泰式中卷義大利麵. Snacks/Sonstiges: Costco 國寶茶. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
臀部腿部鍛鍊 - 11 Minuten, 30天運動 - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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