Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
|
104 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 99,32g | Eiw: 67,23g | Kohlh: 126,72g.
Frühstück: Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Domatesler. Abendessen: Zeytinyağlı Barbunya, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Acur, Tatlı Kiraz, Kayısı, Şeftali. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|