|
Две недели использования приложения и ни одного дня, когда бы у меня вышло набрать необходимое количество белков. Отсюда вопрос к понимающим, какой протеин лучше купить. Никогда ранее не употребляла его, прочитала много разной информации, в том числе и той, что без занятий в зале употребление протеина не рекомендовано. С другой же стороны рекомендуют употреблять сывороточный изолят т.к. он лучше всего усваивается организмом.
Буду рада вашим советам и историями из личного опыта.
|
1921 kcal
|
Fett: 60,55g | Eiw: 44,61g | Kohlh: 234,42g.
Frühstück: Круассан. Mittagessen: Молочный Коктейль, Пицца с Ветчиной. Abendessen: Somersby Сидр, Бутерброд с Сыром, Персики. Snacks/Sonstiges: Ревень. mehr...
|
|
 Kommentare
Если брать соотношение цена и качество,- то лучший вариант (на мой взгляд) изолят сывороточного протеина “Prostar Ultimate Nutritious” (USA). Поможет и подсушиться и набрать мышечную массу. Все будет зависеть от Вашего рациона и интенсивности тренировок. Вкусовая палитра очень разнообразная
09 Jun 18 vom Mitglied: 1zheka-zheka1
|
BiotechUSA iso whey Zero, он без сахара и хороший)
09 Jun 18 vom Mitglied: skull_hong12
|
Prostar тоже без сахара. Минимум жиров и углеводов, максимум белков. Растворимость намного лучше BioTech и производство США, в отличие от BioTech, который делают в Венгрии
09 Jun 18 vom Mitglied: 1zheka-zheka1
|
Лично я употребляю Wellness коктейли и супы (протеиновые комплексы), производство Швеции, очень довольна качеством и результатом) Если будет интересно, пишите в ЛС, поделюсь детальней
09 Jun 18 vom Mitglied: Katerina.Dishleva
|
протеин и спортпит - огромный бизнес для выкачивания денег. Давно уже доказано,что белка можно есть меньше,чем "рекомендуют"
09 Jun 18 vom Mitglied: черезтерниикзвездам
|
Зачем пить протеин , если нужное количество белка можно легко набрать с помощью правильной пищи 🤷🏽♀️
09 Jun 18 vom Mitglied: Nataliasmall
|
Девчонки и мальчишки может кому нужна командная мотивация, есть чат ПП обучения, в ватсапе, бесплатно. Пишите на 89039967390 и своё имя!
09 Jun 18 vom Mitglied: Леночка40
|
Любой протеин, что бы на порцию не мне ьше 25гр белка было. Пить после силовой тренировки!
09 Jun 18 vom Mitglied: Shlapunova_Lubov
|
лучше мясо больше кушайте, а не порошки.
09 Jun 18 vom Mitglied: flowerslife1985
|
я лично употребляю multi pro geneticlab, тренер посоветовала, попробуйте если хотите
09 Jun 18 vom Mitglied: Sat1r
|
гляньте продукцию бомббар, протеин и протеиновые панкейки просто восхитительны
09 Jun 18 vom Mitglied: Dahan_
|
Батончик bombbar, без сахара и 20 грамм белка в одном!
10 Jun 18 vom Mitglied: sebona
|
Не нужно протеин,нужно правильно рассчитать приемы пищи.
10 Jun 18 vom Mitglied: Нанаева
|
Казеин, мицелярный, любой фирмы, но лучше США. Его пьют вечером , чтобы не наедаться на ночь, у него дольше усвоение
10 Jun 18 vom Mitglied: missis-x
|
Фирмы ”mustang” изолят,2 дня назад купила,вкус печенье какое то...))вкуснооо и без сахара👍🏼добавляю в творог,каши,сырники...Ещё иногда батончиками Бомбар добираю
10 Jun 18 vom Mitglied: tanuaMa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cook_with_bo's Gewichtsverlauf
|