Diätkalender ansehen, 09 Juni 2018:
2150 kcal Fett: 139,30g | Eiw: 142,06g | Kohlh: 859,12g.   Frühstück: 乳香世家 全脂牛奶, 田原香 原味滴雞精, 酪梨, 香蕉 香蕉. Mittagessen: 伊比利前腿切片, 全聯 紅薏仁銀耳湯. Abendessen: 自制披萨, 墨尼尼 泰式中卷義大利麵. Snacks/Sonstiges: Costco 國寶茶. mehr...
2148 kcal Bewegung: 臀部腿部鍛鍊 - 11 Minuten, 30天運動 - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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