|
На завтрак сегодня каша ячневая, бутерброд, какао, а на весах урааа, минус 2 кг от старта
|
558 kcal
|
Fett: 22,12g | Eiw: 21,74g | Kohlh: 67,91g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Ичалки Сыр Императорский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Увелка Крупа Ячневая. mehr...
|
|
 Kommentare
Ого! Поздравляю! Хорошо день начался)))
10 Jun 18 vom Mitglied: дэвиа
|
Спасибо, тяжело конечно процесс идет, колеблется туда-сюда плюс минус 500-600 грамм, но видно тенденцию, когда сначала колебания вокруг 78 кг, а сегодня увидела 76,0 на весах. А то все калории считаешь, сладкое мучное исключила, бегаешь 5-6 раз в неделю по 8-10 км, а весы все фигу показывают.
10 Jun 18 vom Mitglied: ksenyagel
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksenyagel's Gewichtsverlauf
|