Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2012
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119,3 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 51,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1439 kcal
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Fett: 115,12g | Eiw: 75,68g | Kohlh: 24,47g.
Frühstück: Spinach Mushroom and Ham quiche. Mittagessen: Hamburger Casser. Abendessen: Oopsie Tuna Sammich. Snacks/Sonstiges: whipped cream, strawberry, Tea (Brewed). mehr...
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3990 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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shadowx1110's Gewichtsverlauf
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