|
#Panquecalowcarbsemfarinha Recheio frango com catupiry
|
809 kcal
|
Fett: 61,19g | Eiw: 51,76g | Kohlh: 15,54g.
Frühstück: Pão de Amêndoas, Queijo Branco. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Catupiry Requeijão Cremoso, Cenouras, Queijo Parmesão (Ralado), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Abendessen: Ovo Frito, Alface. mehr...
|
|
 Kommentare
lindas...hummm parece muito boa...
vc pode dar receita.?
|
Individual: 1 ovo; 2 colheres de requeijão e 1 colher de queijo parmesão. Bate no liquidificador e coloca no fogo. As minhas renderam grandes pq a panela era grande... Como parâmetro uso 1 concha. Untei a panela com óleo de côco.
As 5 panquecas foram 4 ovos/ 6 colheres de requeijão e 4 de queijo parmesão.
Recheio: Frango com catupiry e azeitona.
Molho de tomate caseiro forra o fundo e coloca por cima da panqueca e vai ao forno.
Obs: minha forma era pequena e ficaram amassadas.
10 Jun 18 vom Mitglied: Catarina Cartaxo
|
Eu li que na low carb não pode requeijão 😭 procede? Amo muito e gostaria de incluir na minha dieta, mas aboli por causa do que li.
10 Jun 18 vom Mitglied: chris valadares
|
Amo panquecas e adoraria colocar no meu cardápio. Não tive uma grande perda de peso, mas as medidas reduziram e as pessoas notam. Procuro fazer cardápios diferenciados para não enjoar, estou fazendo caldos diferentes e postei alguns aqui.
10 Jun 18 vom Mitglied: chris valadares
|
10 Jun 18 vom Mitglied: Catarina Cartaxo
|
Pode fazer! Ficaram ótimas! 😉👩🍳
10 Jun 18 vom Mitglied: Catarina Cartaxo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Catarina Cartaxo's Gewichtsverlauf
|