Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3714 kcal
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Fett: 124,45g | Eiw: 134,94g | Kohlh: 527,00g.
Frühstück: Quaker Life Cereal - Original, Ralphs Fruit on The Bottom Yogurt - Strawberry, Walls Berry Farm Oregon Marionberry Seedless Preserves, Quaker Life Cereal - Original, Bob Evans Sausage Gravy (Cup), Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. Abendessen: Maya Kaimal Coconut Curry, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Trader Joe's Vegetable Biryani Rice, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Wegmans Cobb Salad with Dressing. Snacks/Sonstiges: Thomas' Cranberry Bagel, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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3764 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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