Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
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68,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2694 kcal
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Fett: 59,52g | Eiw: 154,57g | Kohlh: 381,89g.
Frühstück: Foodspring Burro di Arachidi, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Kellogg's Coco Pops Barchette, Myprotein Omega 3, Conad Farro Soffiato Biologico, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Vivi Verde Coop Fusilli di Farro Biologici, Santa Lucia Ricottina Light. Abendessen: Mutti Le Verdurine, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Knorr Dado Vegetale, Vivi Verde Coop Ditalini Rigati Integrali, Iper Fagioli Borlotti. Snacks/Sonstiges: Myprotein Omega 3, Noci Secche, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Noci Secche, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 2%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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