Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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47,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 85,93g | Eiw: 105,83g | Kohlh: 109,55g.
Frühstück: 日本クラフトフーズ 小さなチーズケーキ, クラフト 小さなチーズケーキ ブルーベリー, サーモン, きゅうり, モヤシ炒め, クラフト 小さなチーズケーキ レアチーズケーキ, 玄米（中粒、調理済み）. Mittagessen: LAWSON ブランパン, クラフト 小さなチーズケーキ ブルーベリー, ダノン オイコス プレーン・加糖, 牛肩ばら肉. Abendessen: ブルボン プレーンクラッカー. Snacks/Sonstiges: クッキー, チョコチップクッキー. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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