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Relembrando a longa distância que percorri nos últimos anos! Consigo hoje, aplicar as lições que eu aprendi com essa transformação em todas as áreas da minha vida! Aprendi que com dedicação e força de vontade, tudo é possível! Nunca tive vergonha de buscar ajuda e fiz o necessário para atingir meu objetivo! Na primeira foto, em 2008, eu estava com quase 50% de gordura corporal! Então, pra mim, compartilhar hoje meu resultado com 19%... é motivo de muito orgulho! Sim, chorei com o resultado! Porque não é fácil... mas é muito satisfatório ver a transformação acontecer! Para muitos pode parecer futilidade... mas para mim foi o que me deu disciplina, me fez uma pessoa mais forte, determinada e feliz! Instagram: @mamakin__
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 Kommentare
parabéns... grande exemplo
11 Jun 18 vom Mitglied: Maratorres
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Parabéns! Um grande motivacional pra mim, e pra muitos! Parabéns :)
11 Jun 18 vom Mitglied: Elisangela Phn
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Não há futilidade na sua alegria, e sim, muita determinação e força de vontade! Eu estou com 38% de gordura corporal. Estou perdendo peso aos poucos. Mas é sempre bom ter exemplos de pessoas como você, que conseguem superar com determinação as dificuldades. Parabéns!!!
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parabéns, mantenha sempre o foco!!!
11 Jun 18 vom Mitglied: nivaldo.galvao67
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Muito obrigada, gente! Eu sempre digo que temos que encontrar a força dentro de nós, para conseguir lutar e vencer as dificuldades!
11 Jun 18 vom Mitglied: Anatyler
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parabéns você está ótima vencedora determinada e foco sempre.
você é um orgulho para mim e para todos deste grupo.
várias pessoas postam os seus resultados muito bom faz a gente seguir na batalha que não é fácil.
deus te abençoe hoje e sempre
11 Jun 18 vom Mitglied: vida saudavel 50
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Não existe uma definição oficial de “carboidratos líquidos“, assim, você não vai ver carboidratos líquidos listados nos rótulos dos alimentos que compra. Em geral, no entanto, refere-se a hidratos de carbono (ou carboidratos) líquidos o número total de hidratos de carbono menos as gramas de fibra, e álcoois de açúcar. Basicamente, eu pego o carbo total e diminuo a quantidade de fibra! Aí vc já vai ter uma ideia se é muito ou não!
11 Jun 18 vom Mitglied: Anatyler
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11 Jun 18 vom Mitglied: emconstruçao
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11 Jun 18 vom Mitglied: Adrianamagalhaes1
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você está linda parabéns pela força de vontade
11 Jun 18 vom Mitglied: Andre bradoock
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Parabéns, amor!!! Lembro bem de como foi difícil o seu processo de emagrecimento, mas vc foi forte e determinada, como vc é em tudo na vida! Tenho muito orgulho de vc, lindona! Te amo muito!
11 Jun 18 vom Mitglied: Marcão Teixeira
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parabéns tô nessa tbm, terei vc como inspiração! 😚
11 Jun 18 vom Mitglied: Etienne Malman
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E o índice de gordura corporal e quanto?
12 Jun 18 vom Mitglied: cassianaconsoli
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Parabéns!! Está lindaaaa!!
12 Jun 18 vom Mitglied: Fe_apsilva
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Puxa, que história inspiradora! São trajetórias assim que incentivam a gente a seguir em frente!!!
01 Jul 18 vom Mitglied: clarissamach
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Obrigada 😍😍😍😍 estamos todos juntos num objetivo só!
01 Jul 18 vom Mitglied: Anatyler
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Parabéns! Sensacional! Um exemplo!
05 Sep 18 vom Mitglied: sergioantoniolorente
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Anatyler's Gewichtsverlauf
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