Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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73,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 23,12g | Eiw: 48,17g | Kohlh: 132,40g.
Frühstück: Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Pirkka Kilomysli Mysli, Puolukka, Maitokahvi. Mittagessen: Banaanit, Subway Vegepihvi Salaatti. Abendessen: Verso Härkis Pyörykkä Original, Mozzarellajuusto (Rasvaton), Vihersalaatti. Snacks/Sonstiges: Maitokahvi, Kahvikakku, Banaanit. mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Reiten - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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