Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2012
|
73,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 46,54g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 334,56g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Apples, Bananas. Abendessen: Macaroni Pie. Snacks/Sonstiges: Mini Babybel Light Original, Oat Bran, Multigrain Bread, Banana Muffin. mehr...
|
|
2619 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Hausarbeit - 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 12,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djs2512's Gewichtsverlauf
|