Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
|
58,9 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 40,26g | Eiw: 127,76g | Kohlh: 97,97g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Eatforfit Пастеризованный Белок, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Красные Помидоры. Abendessen: Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Вологодское Горчичное Масло Нерафинированное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Sonstiges: Капучино, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Вегановъ Тофу Копчёный . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|