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Karppaus alkaa
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84,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 58,54g | Eiw: 96,45g | Kohlh: 51,12g.
Mittagessen: Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Atria Broilerin Fileesuikale. Abendessen: Lidl Keräkaali, Voi, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Pirkka Broilerin Jauheliha. Snacks/Sonstiges: Lindahls Turkkilainen Maustamaton Jogurtti, HK Kalkkunaleike, Keitetty Kananmuna, Meira Manteli, Puhdistamo Kookosvesi, Valio Profeel Proteiinirahka Minttusuklaa. mehr...
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1300 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Sunflower78's Gewichtsverlauf
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