Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 23,74g | Eiw: 61,04g | Kohlh: 108,82g.
Frühstück: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Pastoret Requesón 0% M.G., Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Nespresso Café Capsulas, Pan de Harina de Avena. Mittagessen: Nespresso Café Capsulas, Carrefour Patatas al Vapor, Pechuga de Pavo. Abendessen: Hacendado Palmito al Natural Entero, Tomates Cherry, Huevo Cocido, Ensalada de Espinacas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Galletas de Espelta, Melocotones, Capuchino, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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