Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
|
61,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 60,33g | Eiw: 139,99g | Kohlh: 44,73g.
Frühstück: Nescafe Кофе Растворимый, Переяславль Плавленный Сыр Сэндвич , Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Салат из Курицы, Огурцов и Сметаны. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Юнона Фасоль Белая Натуральная, Сыр Сиртаки, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. Abendessen: Переяславль Плавленный Сыр Сэндвич , Помидоры, Сыр Голландский из Магнита. Сыр Стародубский, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksana.fashion.stylist's Gewichtsverlauf
|