|
My wonderful breakfast -433кк🤩🤩🤩 ⭐️овсянка 60гр ⭐️1 нектарин ⭐️клубника ⭐️семена льна( одна чайная ложка) ⭐️урбеч кокосовый 20гр 📌Кто что есть на завтрак⁉️⁉️⁉️ (Мне очень интересно☺️)
|
1650 kcal
|
Fett: 51,07g | Eiw: 106,31g | Kohlh: 195,71g.
Frühstück: Сметаник, Семена Льна, Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки , Нектарины, Клубника, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Рис Отварной, Скумбрия на Пару. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Яйцо (Целое), Каждый День Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Нектарин , Вкусняев Катык Обезжиренный, Rule 1 Casein. mehr...
|
|
 Kommentare
Всегда что-то белковое (творожное) + мед, фрукты, ягоды, шоколад для углеводов.
11 Jun 18 vom Mitglied: Savi_S
|
Сегодня овсянка с молоком+банан+семена льна и кофе с молоком+ ломтик сыра
11 Jun 18 vom Mitglied: crazeream
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|