Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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92,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 60,69g | Eiw: 90,25g | Kohlh: 255,74g.
Frühstück: 50% Fruit Muesli, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: 50% Fruit Muesli, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Vine Ripened Tomatoes, Cheese & Tomato Sandwich, 50% Fruit Muesli, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Mini Cookies, Margarine, Crumpet, Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. mehr...
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2469 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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