Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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78,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 61,17g | Eiw: 171,40g | Kohlh: 180,80g.
Frühstück: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Iberica Маслины, Лосось Морской Мир, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Biotechusa Iso Whey Zero, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес, АТБ Семена Льна. Abendessen: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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