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Nou! Dat valt me niet tegen. Heb de twee kilo schade van eerste weekend van juni eraf.
En nu weer door....
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79,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 59,82g | Eiw: 67,54g | Kohlh: 145,02g.
Frühstück: Canisius Rinse Appelstroop, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. Mittagessen: AH Puur & Eerlijk Biologische Kikkererwten, Gekookt Ei, Jumbo Zilveruitjes, Zaanse Slasaus, Jumbo Augurken Zoet Zuur, AH Geraspte Oude Kaas 48+, All Seasons Gemengde Sla, Komkommer (met Schil). Abendessen: AH Witte Bonen, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Jumbo Tilapiafilet, Groene Snijbonen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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volvocrosser's Gewichtsverlauf
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