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1261 kcal
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Fett: 62,08g | Eiw: 70,50g | Kohlh: 105,72g.
Frühstück: Queijo Minas, Melancia, Ovo Cozido, Yoki Aveia em Flocos, Mirtilos, Holandês Iogurte Natural Light, Cashews Royale Castanha de Caju. Mittagessen: Salada Verde Mista, Carne de Porco do Lombo (Filé). Abendessen: Repolho, Sopa de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Paçoca, Vitalin Amaranto em Flocos, Sementes de Girassol sem Casca, Sementes de Linhaça, Mamão Papaia, Mirtilos. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, musculação - 1 Stunde. mehr...
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fififelizefat's Gewichtsverlauf
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