Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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72,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 48,96g | Eiw: 35,69g | Kohlh: 20,65g.
Frühstück: Café. Abendessen: BC Mayonesa, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido. Snacks/Sonstiges: Café, Maní, Taragüi Yerba Mate, Té de Hierbas. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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gabilumen's Gewichtsverlauf
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