Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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105,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 61,89g | Kohlh: 124,41g.
Frühstück: Nescafé Capuccino, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Integral. Mittagessen: Litoral Alubias al Estilo de la Abuela, Gazpacho. Abendessen: Tortilla de Huevo, Tomates. Snacks/Sonstiges: Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Paraguaya, Hacendado L Casei 0% Fresa. mehr...
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2732 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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isabelfigueroaperez's Gewichtsverlauf
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