Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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158,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 88,74g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 78,00g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Apple Cinnamon. Mittagessen: Chicken or Turkey Salad, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Tomato. Abendessen: Frankfurter or Hot Dog, Signature Cafe Stompin' Steakhouse Chili with Beans, Macaroni or Pasta Salad with Shrimp, Coleslaw. Snacks/Sonstiges: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Voortman Sugar Free Chocolate Wafer Cookies. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sab1953's Gewichtsverlauf
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