Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
|
64,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 28,64g | Eiw: 74,77g | Kohlh: 170,48g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Финик, קוטג 1 תנובה Koteg 1, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: שופרסל גבינת עיזים הולנדית 30,6%, Круассан, Белая Фасоль Вареная без Соли и Масла, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тунец в Масле (Консервы), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Sonstiges: שופרסל בישקוטים. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
ילנהסנג's Gewichtsverlauf
|