Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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614 kcal
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Fett: 43,56g | Eiw: 23,32g | Kohlh: 38,93g.
Frühstück: Café. Mittagessen: La Campagnola Atún en Aceite, Aceite de Girasol, Palta, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Ensalada de Verduras Mixtas. Abendessen: Té de Hierbas. Snacks/Sonstiges: Café, Naranjas, Taragüi Yerba Mate. mehr...
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2479 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 13 Minuten, Spinning - 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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gabilumen's Gewichtsverlauf
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