Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
|
93 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 67,81g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 209,90g.
Frühstück: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Ekovita Лукум с Фисташками, Parmalat Молоко 1,8%, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Яйцо Куриное, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Папа Джонс Альфредо (Трад.,40См). Abendessen: Бананы, Папа Джонс Ветчина и Грибы (Трад.,30См), Папа Джонс Альфредо (Трад.,40См). Snacks/Sonstiges: Киндер Сюрприз, Клубника, Черешня. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donormil91's Gewichtsverlauf
|