Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
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79,5 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 13,38g | Eiw: 43,25g | Kohlh: 183,83g.
Mittagessen: Napoleon Anchovies in Olive Oil, Watermelon, Carrots, Prime Time Sweet Mini Peppers, Mixed Salad Greens. Abendessen: White Rice, Red Onions, Melissa's Anaheim Chile, Prime Time Sweet Mini Peppers, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon. Snacks/Sonstiges: Krave Grilled Sweet Teriyaki Pork Jerky, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Kind Pressed Dark Chocolate Banana. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Brigidmaere's Gewichtsverlauf
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