Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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143,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 53,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 89,53g | Eiw: 153,00g | Kohlh: 10,16g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Pernil Assado, Couve Manteiga Crua. Abendessen: Paganini Aceto Balsâmico, Rúcula, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé Grelhado, Sadia Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito, Bacon. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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bflohlish's Gewichtsverlauf
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