Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2012
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73,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3021 kcal
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Fett: 61,42g | Eiw: 76,26g | Kohlh: 395,59g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Lightlife, Multigrain Bread. Abendessen: Scotch Pies. Snacks/Sonstiges: Multigrain Bread, Quavers, Lager, Mini Babybel Light Original, Twirl bar, Banana Muffin. mehr...
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3295 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 55 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Stunden, Hausarbeit - 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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