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85kg-morning weight. 1kg difference between evening and morning. Now always will check in the morning, before any drinks.))
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 60,71g | Eiw: 87,78g | Kohlh: 186,48g.
Frühstück: Watermelon, Blueberries, Water, Coffee, So Delicious Coconut Milk For Coffee, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Lamb or Mutton Goulash, Nestle Pure Life Water, V8 Vegetable Cocktail. Abendessen: Nanuk Smoked Salmon, Toasted Bread, Avocados. Snacks/Sonstiges: Mangos. mehr...
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2541 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 25,6 kg pro Woche
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