Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
|
48,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 48,40g | Eiw: 85,15g | Kohlh: 162,95g.
Frühstück: Авокадо, Каша геркулесовая, Яйцо Всмятку, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Банан, Киви, Ого Отруби Ржаные, Вода. Mittagessen: Нут с овощами, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. Abendessen: Овощи тушёные, Курица в кисло-сладком соусе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Фруктовый чай, Сахар, RIOBA Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Абрикосы, Доброводский Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Свекла Вареная, Русское Море Морская Капуста Классическая, Curtis Чай Зеленый, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина0106's Gewichtsverlauf
|