Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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45,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 46,17g | Eiw: 130,52g | Kohlh: 205,42g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Подлива куриная, Смородина Красная, Абрикосы, Семена Льна, Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки , Геркулес Геркулес Традиционный , Сметаник. Mittagessen: Гречка Отварная, Рис Отварной, Салат с помидорами. Abendessen: Гречка Отварная, Тунец. Snacks/Sonstiges: Rule 1 Casein, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкусняев Катык Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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aza-azaliya's Gewichtsverlauf
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