Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 51,88g | Eiw: 73,90g | Kohlh: 113,52g.
Frühstück: Äggvita, Pauluns Superknäcke. Mittagessen: Pannbiff, Pannbiff, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Abendessen: Blandad Sallad, Frebaco Råris, Broccoli, Blomkål, ICA Sejfilé, ICA Laxfilé. Snacks/Sonstiges: Pauluns Superknäcke, Jordgubbar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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NB.Kondoski's Gewichtsverlauf
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