Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
|
56,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 41,27g | Eiw: 83,21g | Kohlh: 161,96g.
Frühstück: Русский продукт Овсянка Монастырская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Батон Нарезной, Савушкин Продукт Наполнитель К Творогу, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2% Черника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Тёма Говядина, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель К Творогу, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Верный Печенье Сахарное. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|