Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 35,93g | Kohlh: 110,64g.
Frühstück: Water, Alpro Soya Yoghurt Coconut, Yoghurt (Halfvol), Mango's. Mittagessen: Water, Gekookt Ei. Abendessen: Baresa Pesto Spread, Water, Zwarte Peper, Zout, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Pijnboompitten (Pignolias), AH Cherrytomaten, AH Basilicum, AH Courgette Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Heineken Bier, Witte Tafelwijn, Witte Tafelwijn, Suiker, Cappuccino, Zandkoek, Gemengde Notenmix. mehr...
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2444 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 25 Minuten, Tennis - 35 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 13 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 17 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Stephanie257t's Gewichtsverlauf
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