Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
|
77,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 64,65g | Eiw: 157,53g | Kohlh: 172,33g.
Frühstück: Шелковица, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Вареное Яйцо, Кабачок, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста, Biotechusa Iso Whey Zero, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Лосось Морской Мир, Iberica Маслины. Abendessen: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mkrukovsky's Gewichtsverlauf
|