Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
|
78,8 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 60,08g | Eiw: 127,25g | Kohlh: 180,75g.
Frühstück: Стебель бамбука Соус Барбекю, Гречка, Говядина Постная. Mittagessen: Power System Protein Big Block Cocos, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Zero Сироп Сгущенка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Банан, Natrol Omega-3 Fish Oil, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Домик в деревне Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Iso Best Best Bar Дынный Макарони. Abendessen: Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nepafosna1's Gewichtsverlauf
|