Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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95,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 68,03g | Eiw: 111,73g | Kohlh: 178,33g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Mittagessen: Good Culture Cottage Cheese Strawberry on The Bottom, Marketside Cobb Salad. Abendessen: Jambalaya with Meat and Rice. Snacks/Sonstiges: Sour Patch Kids, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Sugar, Peanut Butter, Sugar, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coca-Cola Coca-Cola Classic (10 oz), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Sugar. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Poorflick's Gewichtsverlauf
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