Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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79,8 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 14,36g | Eiw: 50,42g | Kohlh: 188,33g.
Frühstück: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. Mittagessen: Toasted Rye Bread, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch), Cooked Carrots, Mixed Salad Greens. Abendessen: Young Green Onions, Publix Coleslaw Mix, Bush's Best Reduced Sodium Black Beans, Mission Flour Tortillas Soft Taco, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Snacks/Sonstiges: Sprouts Farmers Market Organic Popcorn Lightly Sea Salted, Dole Mandarin Oranges No Sugar Added. mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Brigidmaere's Gewichtsverlauf
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